Találatok a(z) testmozgás kulcsszóra
Test
Ezért kezdd a jógázást inkább oktatóval, mint otthon egyedül
A jóga egy csoda - de csak akkor, ha jól csinálod. Néhány tanács, mielőtt otthon nekivágnál.
Test
Ezeket az óratípusokat keresd a jógastúdiókban, ha kezdő vagy
Rengetegféle irányzatot láthatsz az órarendekben, de kezdőként érdemes az alábbi órákkal indítani.
Test
Amikor a sport már káros: így váltam edzésfüggővé néhány hónap alatt
Nem véletlenül létezik a közhely, hogy a jóból is megárt a sok.
Stílus
Kecskejóga és sellőfitnesz - 5 fura edzéstrend, ami tényleg létezik
Manapság, ha valaki edzeni akar, igazán nem mondhatja, hogy unalmas a felhozatal mozgásformákból.
Test
Így ne utáltasd meg magad a személyi edződdel
Egy személyi edző elárulja, mely vendégtípusoktól mászik falra.
Arc
Mozogj velünk! - Aerial jóga
Kitti olyan jógát tesztelt, aminek már az első óráján fejjel lefelé kellett lógnia - és imádta.
Test
A dohányzásnál is károsabb az egészségre a lustaság
Egy több, mint két évtizeden keresztül tartó kutatás elég ijesztő eredményekre jutott.
Arc
Mozogj velünk! - WALKenergie
Erre az edzésformára tökéletesen ráillik, hogy sokkal nehezebb, mint amilyennek tűnik.
Test
3 működő technika, amit bevethetsz, amikor SEMMI kedved mozogni
Egyszerű, de szuper ellenszerek a mindennapi lustaság ellen.