
Ez az 5 legfontosabb bőrszépítő vitamin és ásványi anyag
Rengetegszer ejtünk szót arról, hogyan érdemes a bőrödet kívülről ápolni. Ebben a videóban egy másik, de ugyanolyan fontos oldalról közelítjük meg a bőrápolást: megtudhatod, milyen vitaminokat és étrendkiegészítőket érdemes szedned, hogy a bőröd belülről is megkapja a megfelelő támogatást. Márti, aki érthetően és egyszerűen mondja el nekünk, melyik vitamin és ásványi anyag mire jó, még néhány fun factet is összegyűjtött (például, hogy a napi ajánlott C-vitamin mennyiségének beviteléhez mennyi narancsot is kellene enned). Spoiler: a küldetés szinte lehetetlen.