Mozogj velünk! - Edzés a konyhában
Mozogj velünk! sorozatunk legújabb részében egy vicces (mégis fárasztó) edzésforma mellett még egy szuper receptet is láthattok! Kitti ugyanis arra vállalkozott, hogy kipróbálja a „kitchen workoutot" vagyis azt a testmozgást, amit főzés közben is el lehet végezni. Ez pedig pontosan úgy néz ki, ahogy elképzeled: miközben vágod a zöldséget és sütöd a csirkét, rövid „pihenőket" tartva plankingelsz, guggolgatsz és lábemeléseket végzel. Ez pedig bár elsőre könnyűnek tűnhet, Kitti szerint egyáltalán nem az.
Azonban ha jobban szeretnél kimenni a szabadba és a friss levegőn edzeni egyet, akkor ismerd meg a ploggingot! Ennél a módszernél kalóriaégetés közben még a természetet is óvhatod, ugyanis futás közben szemetet kell szedni.
Kapcsolódó cikkek
Arc
Lola: „Sokszor meghallgattam, hogy mi lesz, ha elveszítem a bájomat?”
Az énekesnő volt az első vendég, aki kifejezetten örült, hogy megjelentek az első apróbb ráncai.
Arc
Ezek voltak Vanda kedvenc beauty termékei 2020-ban
„Ezt a testápolót nem cserélném le semmire"
Arc
Pokorny Lia: "A kétségbeesésnek szaga van"
A színésznő egy olyan témát is felhozott, amiről eddig még nem esett szó a sorozatban.
Arc
Köllő Babett: "Én egy két lábon járó komplexus vagyok”
Mikor Lilu megkérdezte, hogy mit szeret magán a legjobban, ő hangosan felnevetett.
Arc
#mutihogyszépülsz: Zséda szépségápolási titkai
„20 évesen olyan arcod, ahogy a Jóisten megteremtett, 40 évesen már magad vagy érte felelős.”
Arc
#mutihogyszépülsz: Sydney van den Bosch
Sydney a karantén alatti időt arra használta, hogy megtalálja a tökéletes önbarnítás receptjét.