Mozogj Velünk! - Street Workout
Biztos te is láttál már olyan szabadtéri kondiparkot, ahol bárki, bármikor ingyen edzhet. Ha te is szeretted volna már ezeket a gépeket kipróbálni, de nem tudtad, hogy pontosan hogyan is kell őket használni, akkor figyelj, mert a Mozogj Velünk! című sorozatunk legújabb részében pontosan ezt mutatjuk meg neked! Kitti Salga Zsolt személyi edző segítségével járta végig a kondiparkot, és a bemelegítéstől kezdve a levezetésig megtanulta, hogyan edzhet hatékonyan az ott található eszközökkel.
Ha te is kedvet kaptál, hogy ellátogass a legközelebbi szabadtéri kondiparkba, akkor ez az edzésterv segítségedre lehet. (Az edzésterv kifejezetten a videóban látott gyakorlatokhoz készült.)
Ha kíváncsi vagy, hogy Mozogj Velünk! című sorozatunkban milyen egyedi, egyáltalán nem átlagos edzésformákat próbáltunk még ki, akkor ebben a videóban megnézheted, hogy hogyan zajlik egy Aerial jógaóra:
Ha pedig inkább táncolással égetnéd a kalóriákat, akkor ebben a videóban megnézheted, hogy mi történt, mikor Kriszti ellátogatott egy cowboytánc-oktatásra.
Kapcsolódó cikkek
Arc
Lola: „Sokszor meghallgattam, hogy mi lesz, ha elveszítem a bájomat?”
Az énekesnő volt az első vendég, aki kifejezetten örült, hogy megjelentek az első apróbb ráncai.
Arc
Ezek voltak Vanda kedvenc beauty termékei 2020-ban
„Ezt a testápolót nem cserélném le semmire"
Arc
Pokorny Lia: "A kétségbeesésnek szaga van"
A színésznő egy olyan témát is felhozott, amiről eddig még nem esett szó a sorozatban.
Arc
Köllő Babett: "Én egy két lábon járó komplexus vagyok”
Mikor Lilu megkérdezte, hogy mit szeret magán a legjobban, ő hangosan felnevetett.
Arc
#mutihogyszépülsz: Zséda szépségápolási titkai
„20 évesen olyan arcod, ahogy a Jóisten megteremtett, 40 évesen már magad vagy érte felelős.”
Arc
#mutihogyszépülsz: Sydney van den Bosch
Sydney a karantén alatti időt arra használta, hogy megtalálja a tökéletes önbarnítás receptjét.