
Arcjóga a csodaszép bőrért: nyak és dekoltázs
Hallottál már a platysmáról? Ez az izom az álladtól egészen a mellkasodig tart, és a rendszeres edzésével megelőzheted, hogy az arcod alsó része megereszkedjen, illetve hogy a dekoltázsod korán elkezdjen ráncosodni. Jó hír, hogy a "rendszeres edzés" alatt olyan pár perces gyakorlatokat értünk, amiket akár sorozatnézés közben, a kanapédon ülve is meg tudsz csinálni. Amellett, hogy Koós Viki arcjógat-torna tréner részletesen bemutatja ezeket a gyakorlatokat, azt is elárulja, hogy a korai ráncosodás elkerülése érdekében milyen párnán érdemes aludni.