Mangós-narancsos kombucha koktél

A hozzávalók: 1 liter kombucha ital, 3 dl 100 százalékos narancslé, 3 dl 100 százalékos mangólé, 1 érett mangó, meghámozva, és felkockázva, 15 dkg eper, feldarabolva.

Így csináld: Először a gyümölcsöket tedd egy kancsóba egy nagy marék jégkocka kíséretében, majd öntsd rá a kombuchát, végül pedig a kétféle gyümölcslevet. Alaposan, de óvatosan keverd össze, hogy a gyümölcsök ne törjenek túlságosan össze, majd egy egyharmadig tört jéggel megtöltött pohárban szervírozd.

És hogy miért jó ez a bőrödnek? A narancsban és eperben is rengeteg a C-vitamin, ami serkenti a kollagéntermelést, a mangóban pedig béta-karotin, és A-provitamin is van, ami segít, hogy tovább megőrizd a nyári barnaságod. A kombucha probiotikus hatású, illetve glükuron- és laurinsavat is tartalmaz, amik támogatják a szervezet méregtelenítő folyamatait.

Szeder-rozmaring fizz

A hozzávalók: 20 dkg fagyasztott szeder, 2 evőkanál almaecet, 2 ágacska friss rozmaring, 4 evőkanál méz,  fél liter szóda, vagy szénsavas víz, 1 liter 100 százalékos vérnarancslé, 1 vérnarancs és egy pici rozmaring a díszítéshez.

Így csináld: A szedret, az almaecetet, a mézet, és a rozmaringot turmixold össze, egy kancsóban pedig keverd össze a szódát és a vérnarancslevet. Egy pohárba tegyél egy kevés tört jeget, rá egy nagyobb adagot a szedres mixből, majd öntsd fel a szódás-narancsos keverékkel. Egy karika vérnaranccsal és rozmaringággal díszítsd.

Ez a különleges ízű koktél nem csak nagyon frissítő, de szépítő hatása is van. A rozmaring stimulálja a keringést, és segít, hogy a bőrsejtek több oxigénhez és tápanyaghoz jussanak, és gyulladáscsökkentő hatású. A szedernek nagyon magas az antioxidáns-tartalma, tele van A-vitaminnal és C-vitaminnal, a méz antibakteriális hatású, az almaecet pedig lúgosít, és sok benne az értékes enzim.

koktelbelso.jpg

Matchamánia koktél

A hozzávalók: 2 felkockázott körte, 8 nagyobb mentalevél, 8 teáskanál matchapor, 1 liter 100 százalékos körtelé,  4 lime kifacsart leve, 4 evőkanál méz, fél liter szóda, vagy szénsavas víz.

Így csináld: A matchaport, a körtelevet, a szódát, a lime-ok levét, és a mézet keverd nagyon alaposan össze (akár turmixolhatod is). Egy kancsó aljára tegyél jó sok jeget, dobd bele a feldarabolt körtét, majd öntsd rá a mixet, és keverd össze. Egy poharat tölts meg egyharmadik tört jéggel, szórj egy egy nagy csipet felcsíkozott mentalevelet, majd öntsd fel a koktéllal. Mentalevéllel és körtével díszítheted.

Ez az ital tele van bőrszépítő összetevőkkel. A matcha és a körte is tele van antioxidánsokkal és flavonoidokkal, így szuper anti-aging összetevők. A lime magas C-vitamin tartalma miatt serkenti a kollagéntermelést, a menta pedig antibakteriális hatású, és emésztést javító hatása miatt hozzájárul ahhoz, hogy kiürüljenek a szervezetedből a méreganyagok.

Hibiszkuszos-ananászos álom

A hozzávalók: egy fél felkockázott ananász, fél liter erős hibiszkusztea, fél liter 100 százalékos vérnarancslé, fél liter 100 százalékos ananászlé, fél liter szóda, 4 evőkanál méz, 1 lime.

Így csináld: A teát, a narancslevet, az ananászlevet, a szódát, és a mézet, valamint egy fél lime levét keverd össze jó alaposan. Egy kancsó aljára tegyél egy marék jeget, a felkockázott ananászt, majd öntsd nyakon a folyadékkal. Tört jeges pohárban szervírozd,  egy kis gerezd lime lehet a díszítés.

Ez a  szemet gyönyörködtető színű koktél is segíthet megőrizni a bőröd szépségét. A hibiszkusz tele van C-vitaminnal és antioxidánsokkal, akárcsak a lime és az ananász. Az utóbbiban bromelain enzim is található, ami egy erős gyulladáscsökkentő,  és sejtvédő hatású, és van benne papain is, ami a kollagéntermelő sejtek működését serkenti. Extra tipp: a hibiszkusz másnaposság esetén is segíthet, sőt, még egy kis étvágycsökkentő hatása is van.