"Ha nem nyomkodnád őket, nem lennének"

Ezzel engem őszintén ki lehet kergetni a világból. Mi az, hogy attól van, hogy nyomkodom? Az egy dolog, hogy a pattanások erőszakos és szakszerűtlen piszkálása csak ront a problémán, de sokan tényleg abban a hitben élnek, hogy ha hozzá sem nyúlnék az arcomhoz, nem nőne rajta akné. Ez egy hatalmas tévedés. Ha bárkinek ezt mondod, aki makacs és pattanásos bőrrel küzd, ne csodálkozz ha füstölő fejjel odébb megy. 

"Tuti laktózintoleranciád, vagy valamilyen allergiád van"

Az önjelölt dokik megvannak? Igen, minden problémát meg lehet oldani egy guglizással - legalábbis szerintük. Szerintem meg nem.  Órákba telne felsorolni, hogy mi mindent megtettem-megettem-kipróbáltam már a pattanások ellen, de sajnos semmi sem hatott... Ha ezek után odalép hozzám valaki, hogy adjon egy újabb keresetlen jótanácsot, tényleg felforr az agyvizem. 

"Eszel te elég vitamint?"

A wannabe táplálkozási tanácsadókról már ne is beszéljünk! Vagy ha igen, csak azért, hogy tutira felismerd őket: általában úgy viselkednek, mintha vitamint árulnának, és mindenféle táplálékkiegészítőre rá akarnak beszélni. Persze a vitaminok jók, meg minden, de ha jó ideje van aknéd, tuti, hogy letoltál már néhány cink- és biotinkúrát, feltételezem nem átütő eredménnyel. Ha viszont te vagy az, aki ezeket a tanácsokat osztogatja, hadd kérjelek meg valamire: ne csináld. 

"Ne sminkelj, és akkor azonnal elmúlik" 

Ha ezt nem kaptam meg eddig egymilliószor, akkor egyszer sem. Ha elmegyek valahova, nyilván használok alapozót, de tapasztalt pattanásos nő lévén tudom, mi az a sminkcucc, amitől kipattogok, és mi az, amitől nem. De egy csomószor tanácsolták már nekem, hogy csak egy-két napra engedjem el az alapozót, mert attól rögtön kitisztul a bőröm és semmi bajom nem lesz másnapra. Szép elképzelés, gondolom tízezerből egynek be is jön. Csak sajnos nem nekem. 

"Szaunázz, méregteleníts, és sokkal jobb lesz" 

Az a szörnyű, hogy egész tinikoromban ezt olvastam a neten a legnagyobb női magazinok portáljától kezdve a leggagyibb fórumokig. Gyógytea, rendszeres szauna, méregtelenítő kúrák, gyümölcsnapok, víznapok... Még most is ideges leszek, ha ezekre gondolok, mert sajnálom a 6-8 évvel ezelőtti önmagamat, aki kondizni járt, rendszeresen leizzadt a szaunában, egy csomó gyümölcsöt evett (ezáltal egy csomó felesleges cukrot is), és folyton valami detoxteát szürcsölgetett. Na nem mondom, hogy semmi sem válik be ezekből, de biztosan nem annak, aki makacs aknéval küzd. Nekem ugyanis elképesztő mértékben rontott a bőrömön a szauna, hiába vártam hónapokig, és nyugtatgattam magam azzal, hogy a tisztuláshoz idő kell. Szóval köszi, ezeket is kipipáltam. 

"Én ezt a krémet használom, és sosincs pattanásom" 

Ja. Attól a krémtől, ebben én is egészen biztos vagyok... Jó tanács: sose mondj ilyet egy aknés csajnak, mert az a minimum, hogy ökölbe szorul a keze szegénynek. Mi, akik ezzel a problémával próbálunk együtt élni, nemhogy kipróbáltunk már minden krémet a piacon (és a feleslegesen elköltött pénzből gyakorlatilag új bőrt csináltathatnánk magunknak), de azt is tudjuk, hogy mi az összetevőlistája annak, amiről éppen beszélsz. Felesleges, ne.  

"A barátom abbahagyta a húsevést, és csoda történt a bőrével" 

Talán ez a kedvenc kategóriám: a csodálatos, hihetetlen történetek, amikben egyik napról a másikra történt meg a változás. Ezeknek rendszeres főszereplői a tej, a hús, a glutén, a cukor, és persze a fehérliszt is. Nem mondom, hogy nem kell egészségesen élni, sőt. De ha bármilyen hihetetlen és csodával határos történeted van, tartsd meg magadnak, mert az aknés nő, aki veled szemben ül, tuti, hogy volt már vegán legalább néhány hónapig, hogy lássa, mi történik a bőrével. Aztán nem történt semmi, így rendelt magának cézársalátát. Szóval hagyd szegényt, kérlek. 

"Tuti a stressztől van, járj el jógázni"

Na, ez az asztalborítós kategória, legalábbis nálam. Ja, nyilván szoktam stresszelni, mint minden modern korban élő ember, de akkor törődjek bele, hogy “én stresszelek, ez van”, és izzadjam ki jógaórán? Félreértés ne essék, imádom a jógaórákat, és én is próbálok stresszlevezető technikákat alkalmazni a mindennapokban, de nem ezek az okai a hormonális-genetikai hátterű aknéknak. Egy jótanács, most kivételesen a pattanásos nőtől a szép bőrű nőnek, búcsúzóul: ha az orvosok sem tudják megmondani az okát, te se próbálkozz vele, kérlek. Csak kezeld úgy a pattanásos nőt, mint az összes többit - ennek fog a legjobban örülni, nekem elhiheted.