Egy svéd szépségápolási cég vizsgálta meg nemrég alaposabban azt, hogyan hat az emberi bőrre a napi ingázás az otthon és a munkahely között. Az eredmény pedig – talán nem fogsz nagyon meglepődni – lesújtó lett. Bár a kutatásban elsősorban a londoniakat vizsgálták, a konklúzió minden nagyobb városban élőre igaz, és nagyjából öt pontban összefoglalható, mi mindennel árt a bőrünknek a tömegközlekedés.

Stressz

Nem újdonság, hogy a stressz a testünkre és a lelkünkre is rossz hatással van. Lekésni a buszt, heringként nyomorogni csúcsidőben a villamoson, némán bosszankodni azon, hogy a férfiterpeszes csávó három ember helyét foglalja el a metrón - mind olyan napi stresszadagok, amiket már szinte észre sem veszünk. Kár, hogy ez az egyik faktor abban, hogy 40 éves kor felett rohamosan öregedni kezd a bőröd – ahogy arra a fent említett tanulmány is rámutatott.

Baktériumok

Ahogy már fel sem tűnik, hogy a munka és az otthonunk között hányszor szorul görcsbe gyomrunk az idegességtől, gyakran arra sem fordítunk figyelmet, hogy mennyire koszt és baktériumot szedünk össze az út során. Nyáron harisnya nélkül, kis szoknyában leülünk mások után az ülésre, az év egészében pedig nap szinten taperoljuk vadidegenekkel együtt a kapaszkodókat. Aztán akaratlanul is megvakarjuk a szemünket, az orrunkat, letörlünk valamit az arcunkról, és máris tettünk az eltömődött pórusokért és a pattanások kialakulásáért.

tomegkozli2 (1).jpg

Mobilozás

Biztos, hogy felmerült már benned is, hogy hosszú távon nem lehet nagyon jó hatással az egészségedre a napi nagy mennyiségű mobilnyomogatás. Hát, tényleg nem. Például önmagában az a testtartás, amit felveszel, mikor valamilyen járművön robogsz be a melóhelyedre, is rosszat tehet a bőrödnek. Az, hogy nyomogatás közben sokszor szeged le a fejed, megviseli a nyakadon a bőrt, ami így idő előtt veszítheti el a feszességét és válhat ráncossá.

Napfény

Ha biciklivel vagy gyalog jársz munkába, sajnos akkor is ki vagy téve néhány bőrkárosító veszélynek. Mint például a napsütésnek, amiről régóta tudjuk, hogy milyen súlyos betegségek kialakulásában játszhat szerepet, valamint jelentős mértékben hozzájárul a bőr öregedéséhez is.

tomegkozli bent2.jpg

Légszennyezettség

Az a „friss levegő”, amit magadba szívsz míg elsétálsz a megállóba vagy biciklizel, egy nagyobb városban valójában baromi szennyezett, tele kipufogógázzal, cigarettafüsttel, szmoggal. Ezek pedig mind rettentő rossz hatással vannak a bőrödre (is).

De, hogy ne csak riogassunk...

Van néhány dolog, amire ha odafigyelsz és betartod, akkor felveheted a harcot a munkába járós élet bőröregítő hatásaival. Egyrészt nagyon fontos, hogy minden nap becsületesen tisztítsd meg az arcod, lehetőleg mélytisztítóval, hogy a nap során eltömődött pórusaid fellélegezhessenek. Szintén nem lehet elégszer hangsúlyozni az elegendő és folyamatos folyadékbevitel fontosságát, ami segít megelőzni a bőrszárazságot.

És persze külsőleg is figyelj oda a hidratálásra, a legjobb, ha rendszeres maszkolásokat iktatsz be, illetve igen, az év egészében használj fényvédőt, mert a téli napsugarak pont olyan károsak lehetnek, mint a nyáriak. Ezen kívül pedig, hogy egy igazi nagymamás figyelmeztetéssel zárjunk: lehetőleg mindig moss kezet, mikor odaérsz valahova! De ha erre nincs lehetőség, akkor próbálj meg ügyelni arra, hogy koszos kézzel ne piszkáld az arcodat!

Források: Glamour UK, Cosmopolitan US