Minden hónapban jelenik meg valami elképesztő divatos táplálékkiegészítő, ami azt ígéri, hogy megoldja a szépségipar összes problémáját: fogyni fogsz tőle, szép lesz a bőröd, megnő a hajad, mindenen IS segít. Aztán általában kiderül, hogy valójában az égvilágon semmire sem jó, csak elköltöttél többezer forintot arra, hogy megint csak tapasztalatot gyűjts. Kicsit féltem, hogy a kollagénnel is ez lesz a helyzet, főleg, mivel némi utánaolvasás után azt találtam, hogy egyelőre semmiféle tudományos bizonyíték nincs arra, hogy a szájon át szedett verzió valóban működhet, mégis úgy döntöttem, ha a kedvenc fitneszinfluenszeremnek bejön a dolog, hátha nekem is be fog.

A kollagén egyébként a bőr nagyjából 70-75 százalékát alkotja természetes módon is, és a szervezet magától is előállítja. Ahogy viszont öregszel, egyre kevesebb kollagén jön létre természetes úton, ezért nem baj, ha az ember egy kicsit rásegít a folyamatokra, például úgy, hogy kollagéntartalmú krémeket használ. Most viszont nagy divat a kollagén-táplálékkiegészítő is, ami elméletileg hozzásegíti a szervezetet ahhoz, hogy természetes módon is termelje ezt az anyagot.

Nem fűztem túl sok reményt a hatásához, ezért egy olcsóbb megoldást választottam: az egyik sporttáplálék-kiegészítőket forgalmazó áruházlánc árul három-négyezer forintért tablettát, amiben kollagén és hialuronsav is van, úgy voltam vele, hogy kezdetnek ez biztos jó lesz. Bár szerettem volna inkább por vagy folyadék formájában bevinni inkább, azok sokkal drágábbak voltak, és nem is nagyon találni magyar piacon olyat, amiben megbíznék.

Most tartok ott, hogy három hete használom a kapszulát (egy dobozban egyhavi adag van), és ezen a héten kezdtem el észrevenni, hogy mintha kevésbé lenne fáradt az arcom, nem olyan karikás a szemem, és reggelente nem nézek úgy ki, mint aki három hete nem aludt. Hiába a hektikus mindennapok, és a kevés alvás, már nem festettem annyira szörnyen, mint pár héttel ezelőtt, az életmódomon pedig nem változtattam semmit, így csak a kollagén lehet az, ami segített a helyzeten. Nem azt mondom, hogy úgy festek, mintha szétbotoxozták volna az arcomat, vagy mintha tíz évet fiatalodtam volna, de határozottan látszik az eredmény, ami nekem bőven elég így.

Viszont arra nem számítottam, hogy a sportolás közben is a segítségemre siet a kollagén, de ez csak azért lehet, mert nem olvastam rendesen utána a témának. Ez az anyag ugyanis az ízületekre is jó hatással van, nekem meg azok nagyon lazák, úgyhogy gyakran ropogok-kattogok mozgás közben, ráadásul sokat fáj a térdem is, ha túlerőltetem. Mióta a kollagént szedem, ez teljesen elmúlt, és sokkal fittebbnek is érzem az ízületeimet. Nehéz pontosan leírni, hogy milyen változások mentek végbe, mert fogalmam sincs, miben segített a tablettaszedés, egyszerűen csak bátrabban terhelem magam, mert sokkal jobban bírom, mint korábban.

Nekem a kollagén volt az első olyan divat-táplálékkiegészítő, ami valóban be is vált, annak ellenére, hogy a tudomány még nem támogatta be hivatalosan, hogy a szájon át szedhető verzió is segíthet. A tapasztalati út viszont egyértelműen megmutatta: érdemes megpróbálni bárkinek, aki egy kicsit egészségesebb bőrt szeretne, vagy akinek esetleg az ízületeivel vannak gondjai.