Találatok a(z) otthoni torna kulcsszóra
![](https://liluland.hu/application/files/2615/3553/7606/shutterstock_572987791_1.jpg)
Ezért kezdd a jógázást inkább oktatóval, mint otthon egyedül
A jóga egy csoda - de csak akkor, ha jól csinálod. Néhány tanács, mielőtt otthon nekivágnál.
![](https://liluland.hu/application/files/8915/8637/6163/joga-otthon.png)
Összegyűjtöttem és végigugráltam a legjobb kezdőknek szóló edzős videókat
A cikk írása közben senki nem sérült meg, csak baromira elfáradt.
![](https://liluland.hu/application/files/8615/8555/3842/samsung_elkepzelesvalosag_edzesotthon_borito2_1.jpg)
Elképzelés vs. valóság: edzés otthon
Te mennyire vagy motivált, hogy a nappalidat konditeremmé varázsold?
![](https://liluland.hu/application/files/9615/9430/9702/hotelszoba-edzes.png)
Edzés párnával és törcsivel? Kipróbáltam a hotelszoba-workoutot!
Irina Shayk szupermodell is erre a módszerre esküszik.