Mozogj Velünk! - Beautyrobic
"A nőiesség nem csak a kockás hasnál, hanem a kisugárzásnál is kezdődik" -vallja a Békési Brigitta, a Beautyrobic megálmodója. Véleménye szerint a szexi tánccal ötvözött aerobic óra különlegessége az, hogy a kalóriaégetés mellett segít előtérbe helyezni a nőiességet is. Kitti pedig nem csak a táncot próbálhatta ki, de még a "szépítő kellékeket" is, vagyis egy különleges testolajat és a helyben fogyasztandó teát is. A videóból pedig kiderül, hogy mindez milyen hatással volt rá és mennyire sikerült elfáradnia.
Brigitta azt is elárulta, hogy miért fordít különösen nagy figyelmet a vizualitásra. Amellett ugyanis, hogy kutatások támasztják alá a technika sikerességét, ő maga is rendszeresen kap pozitív visszajelzést a tanítványaitól, sőt, mára már szuper önbizalomnövelő "közönségkedvenc" gyakorlatokat is végeznek az órákon.
Ha kedvet kaptál kipróbálni más nőiesebb edzésformát is, akkor less be egy Aerial Jóga órára is, ahol Kitti azt tanulta meg, hogyan kell a levegőbe lógva különböző pózokat bemutatni!
Ha pedig inkább valami pörgősebb, bulizósabb testmozgásra vágysz, akkor nézd meg a sorozat Linedanceről , vagyis cowboytáncról szóló részét, ahol cowboykalapos profik tanítottak meg Krisztinek egy kezdőknek szóló koreográfiát!