Folyamatosan mindenen aggódó és kissé ideggyenge mivoltomból kifolyólag persze a körmömet is rágom, de arra is megvannak a saját módszereim, hogy szép állapotban tartsam a kezemet. Mindemellett volt (illetve a mai napig néha-néha van) három tünetem, amit egyértelműen a stressz okoz. Ezt pedig onnan tudom, hogy még hipochonder is vagyok kicsit (tehát eddig kész főnyeremény): ha megjelenik egy kis folt a bőrömön, vagy különös fájdalmat érzek, azonnal orvoshoz rohanok. Lehet, hogy hülye vagyok, de szerintem még mindig jobb az óvatosság... Oké, művelhetném ezt nyugodtabb idegállapotban is, de most nem ez a lényeg.

beauty-stressz-tunetek.jpg

1.Reggeli zacskók 

Egy csomó ideig allergiára gyanakodtam, aztán már ötletem se volt, mit kenjek vagy rakjak a szemem alá, hogy reggelre ne úgy nézzek ki, mint akinek két óriási tejeszacskót rejtettek éjjel a szemei alá. A legkülönösebb pedig az volt az egészben, hogy ezt nemcsak kialvatlanság vagy sírás után tapasztaltam, hanem egy csomó más alkalommal is... Aztán rákérdeztem az endokrinológusomnál (akihez a pattanásaim miatt járok rendszeresen), és elmondta, hogy ezt a stressz is okozhatja, úgyhogy gondoltam, megfigyelem a dolgot - szemzacsinaplóba kezdtem (ez kicsit úgy hangzik, mintha unatkoznék, de amúgy tökre nem). Mai napig képes vagyok ilyen püffedt párnákat növeszteni reggelre, és már azt is tudom, mikor: amikor rohadtul stresszelek. Erre meg nem nagyon van más megoldás, mint nem stresszelni, vagy egy-két tényleg működő házi praktikát alkalmazni, mint például a kávés jégkocka vagy a jó hideg uborka. 

2.Puffadás 

Még egy gasztroenterológushoz sem kellett eljutnom ahhoz, hogy tudjam, mi a furcsa alhasi puffadásom oka: nyilván a stressz. Persze alapvető vizsgálatok ebben az ügyben is történtek, szerencsére minden teljesen rendben is van, de még mindig hajlamos vagyok idegileg megterhelő időszakokban azt érezni, hogy az alhasam úgy felpuffad, mintha négy napig babot ettem volna. Tudom, undi, de ez nem az a fajta gázosodás, amit a szélgörcsök követnek, csupán ilyen esztétikai jelenség - ilyenkor folyton azon aggódom, hogy be kéne húznom a hasam, egyszerűen nagynak érzem. 100%-osan stressztünet, és amint kialszom magam vagy elmegyek futni egy nagyot, elmúlik. Durva, mi? Szerintem is.

szemoldok-ranc.jpg

3.Ráncok a szemöldök tövében 

Amikor egy csomót melózom és aggódom is egyben, furcsa jelenség történik: a függőleges mélyedésem elkezd erősödni a szemöldököm tövében. Magyarul ráncosodom. Yeah! De az egészben az a szép, hogy ez a vonal el is tud tűnni egy munka-és homlokráncolás-mentes nap után, szóval van remény! Na, ez az, amihez doki se kellett, hogy megállapítsam: amikor nézem a monitort, és aggódó fejet vágok (milyen szép látvány lehetek munka közben), egyszerűen úgy ráncolom az arcom, ahogy amúgy nagyon nem szeretném. Persze ezt is lehet ellensúlyozni rengeteg szabadtéri sporttal, kevesebb kijelzőbámulással és egy jó nagy, pihentető alvással... Így talán nem öregszem meg a stressztől, mire harminc leszek - legalábbis őszintén remélem!

FONTOS: ha te is tapasztalod magadon ugyanezeket a tüneteket, ne fogd arra, hogy nálam is csak a stressz okozta, hiszen tök mások vagyunk, nem tudhatom, te mire vagy érzékeny. Menj el egy orvoshoz, ha nem érzed jól magad a bőrödben (jó, egy ránc miatt még nem kell a sürgősségire menni, de érted) - utána pedig, ha megnyugodtál és nincs semmi bajod, jöhetnek a házi beauty-praktikák!