Adrienn 1999 óta a Magyar Nemzeti Balett kar táncosa, 9 évesen kezdett el balettozni. Most 38 éves, 35 évesen lett anyuka. Mint mesélte, nem volt tudatos döntés, hogy hány évesen szeretne szülni, egyszerűen akkorra találta meg a párját. A várandóssága alatt 20 kilót hízott, ami le is ment az alatt a két év alatt, míg otthon maradt kisfiával.

A visszatérés teljesen ránk van bízva. Van, aki 3 hónap után, van, aki 3 év után megy vissza. Nem sürgetnek, nincsenek szabályok. Ha úgy döntesz, visszatérsz, akkor viszont formában kell lenned. Tehát nem mehetsz vissza 70 kilósan.

Adriennek nincsenek különösebb trükkjei, praktikái, szereti a csokit és a sütiket is, gyorskaját nem eszik, mert nem ízlik neki, ha pedig felmegy rá néhány plusz kiló, egyszerűen több salátát fogyaszt és visszavesz a nassolásból. A cukros üdítőket kerüli, teát vagy vizet iszik leginkább. 

„Olyan terhelésnek vagyunk kitéve, hogy nem nagyon tudunk elhízni, de volt olyan kolléganőm, aki nem tudott lefogyni szülés után, ő abba is hagyta a táncot. De sokan vannak olyanok is, akik több gyereket vállaltak egymás után és már nem tudták elképzelni a gyerekek mellett a próbák és előadások megpróbáltatásait. A kiszámíthatatlan próbarend  eléggé megkeseríti az anyák életét. Nekem szerencsém van, hogy a párom sokat tud segíteni és már én sem kapok annyi feladatot, mint régen. Persze vannak nehezebb hónapok.”

Nincs rövid haj, nincs színes körömlakk

Akad lélekőrlő időszak is bőven, míg az ember a csúcsra jut, és persze azután is. Adrienn például nagyon sajnálja, hogy nem korcsolyázhatott és síelhetett soha, és hogy igazából semmilyen kicsit extrémebb, veszélyesebb sportot nem űzhet, nehogy lesérüljön. Már 10 évesen reggeltől estig a suliban volt a játszótér helyett, ráadásul szombaton is korán kellett kelnie, mert 8-kor már kezdődött a balett óra. Mint mondja, ez akkor borzasztónak tűnhet, de messze nem ez volt a legrosszabb.

Lelkileg nagyon megviseltek a vizsgák, ahol sorra kiestek a barátaim. Volt, akit a súlya miatt tanácsoltak el, volt, aki magától döntött úgy, hogy elmegy.

Felnőttként sem szűntek az elvárások, az természetes, hogy minden balerina vékony, mint a nádszál, de nem lehet például rövid a frizurájuk, ha hajszínt szeretnének változtatni, előre kell jelezniük, szóval semmi hirtelen felindulásból elkövetett teljes átalakulás nem jöhet szóba, nem lehet tetoválásuk, és a színpadon tilos a színes körömlakk is.

Adrienn azt mondja, mindezek ellenére soha nem érezte, hogy áldozatot hoz. Gyerekként került ebbe a világba, és ehhez szokott hozzá. Az pedig, hogy már kislányként az Operaház színpadán állhatott a felnőtt művészek között, minden nehézségért kárpótolta. 

Szülés után azonnal jött a diéta

Marsi Laura a Baross Imre Artistaképző Szakiskola szaktanára, most 32 éves, egy 2,5 éves és egy 9 hónapos kisfiú édesanyja. 20 éves kora óta táncművészként dolgozik. 25 éves volt, amikor meghívást kapott egy válogatásra, ahol artista levegőmunkára kerestek táncosokat. Bár úgy érezte, nagyon nem megy neki, bejutott és kiképezték.

laura.jpg

Laura még nem volt 30, mikor első babája megszületett, a várandóssága alatt a levegőben már nem dolgozhatott, és végig diétáznia is kellett.

„Nagyon alacsony testsúllyal kezdtem a várandósságot. Az egyre kevesebb aktív mozgás, plusz a baba együtt hirtelen testsúlynövekedést okozott. Ez kockázatos, így azonnal diétáznom kellett, de teljesen elviselhető keretek között.”

Szülés után Laura 50 kilójából 60 lett, ez a 169 centis magasságához egyáltalán nem lenne sok, de a levegőben igen.

„Arra gondoltam, hogy most ennek van itt az ideje. Nem mértéktelenül ettem, nem édességeket faltam természetesen, de a szénhidrát-bevitel megemelkedett, a mozgás lecsökkent. Jól éreztem magam a bőrömben. Jól esett végre nem arra figyelni, hogy keveset egyek. Tini korom óta nem volt ilyen.”

"Alkati figyelmeztető" járt a plusz kilókért

Laura ugyanis kamaszként, a testfejlődés legintenzívebb szakaszában drasztikusan fogyókúrázott. A vitaminok és az ásványi anyagok is kiürültek a szervezetéből, mindössze 44 kiló volt. Az iskolájában minden hónapban mérlegre kellett állniuk a lányoknak.

Az én időmben pénzbírságot kellett fizetni, ha túllépte az egyén a saját paramétereire szabott elvárást. Kilónként számították a bírságot, ez 500 forint volt, és alkati figyelmeztetővel is járt. A színpadon meg kell felelni annak az elvárásnak, hogy olyan szép legyél, amit a közönség jogosan elvár. De főleg, hogy könnyednek tűnjön a mozgás, és a könnyedség a könnyű testben születik. Amikor már tanítottam, ott is lehetett alkati figyelmeztetőt adni. Három után elbocsátás következett.

Az alkati figyelmeztető félévkor és év végén kerülhet az ellenőrző megjegyzés rovatába. Ez a szülőnek szól, azt jelenti, hogy a diáknak az elvárt esztétikai szinthez jobban kell közelítenie. Ez egy elég komoly figyelmeztetés még akkor, amikor a még hízás visszafordítható, de már oda kell rá figyelni. A szép alak ugyanis alapkövetelmény a táncosoknál, nem csak az iskolában, hanem a munka világában is. 

Laura szerint nincs egy recept a súly kordában tartására, mindenkinek más segített. Van olyan kollégája, aki a paleo életmódra esküszik, más keményen diétázik, és van, aki mindent megeszik, amit megkíván, mégis kifogástalan az alakja. Ő sok zöldséget, gyümölcsöt és rizst fogyaszt, a mértéktartásban hisz. Nem von meg magától semmit, hisz az erejére szüksége van. Kerüli a cukros üdítőket, a vízbe facsar inkább narancsot, citromot vagy grapefruitot. Mikor nassolhatnékja van, akkor zöldalmát, bébirépát vagy ízesített puffasztott rizst szokott rágcsálni.

Az artistáknál sem a testsúly az egyetlen megkötés: egyenesen veszélyes a hosszú köröm, így az tilos, és bár póthajat viselnek az előadásokon, hajuk színét ők sem változtathatják kedvükre.

Hogy megéri-e a sok áldozat, lemondás? Laura állítja, a taps mindenre gyógyír annak, aki elhivatott. Számukra katartikus élmény, mikor siker születik bennük és a közönséget is elvarázsolják. Bár így szülés után 21 hónappal én is épp rajta vagyok, hogy visszanyerjem a „versenysúlyom”, leginkább magam miatt csinálom. Elképzelni sem tudom, hogy a munkahelyemen közöljék, míg nem vagyok 50 kiló, be se tegyem a lábam - mondjuk nem is repülök a levegőben...