Elkezdtem kicsit tudatosabban használni a közösségi oldalakat, és olyan nőket követni Instán, akik az egészséges és csinos plus size kategóriába tartoznak. Tetszik, hogy vége van a "a molettek hordjanak feketét, és inkább csak csak az arcukat fotózzák" szemléletnek. A rengeteg csinos, dögös, szexi csaj engem tényleg inspirál, mert úgy érzem, olyasmit mutatnak, amit tulajdonképpen számomra is elérhető. 

Nekem a mozgás is sokat segít. Szerencsére egyre többen vannak tisztában azzal, hogy a vékonyság nem egyenlő az egészségességgel. Nyilván a rendszeres sportba többek között azért is kezdtem bele, mert szeretnék ledobni pár kilót, de próbálok másban is motivációt találni.  

Nem arra fókuszálok, hogy mit mutat a mérleg, hanem, hogy hány kilométert tudok lefutni anélkül, hogy belepusztulnék, és próbálok arra gondolni, milyen jó, hogy a testem erre is képes. 

Egy ideje rájöttem, hogy az is nagyon hasznos, ha őszinte vagyok magammal. Biztos nem én vagyok az egyetlen, aki ismeri az ördögi kört: rossz passzban vagy, amitől elengeded magad, zabálsz, nem mozogsz, dagonyázol az önsajnálatban, de zabálás, és a tunyulás miatt még rosszabb passzba került, és az egész kezdődik elölről. Nálam nemrég volt egy ilyen hónapokig tartó mélyrepüléses időszak, amiből úgy jöttem ki, hogy ahelyett,behazudtam volna magamnak, hogy így is jó vagyok, inkább elfogadtam, hogy elcsesztem, és új lendülettel vágtam bele a régóta tervezgetett életmódváltásba. 

Azt is meg kellett tanulnom, hogy csak azok véleményére adjak, akik tényleg számítanak. Még a házasságunk elején a férjem egyszer megkérdezte, hogy miért reagálok hülyén, ha megdicsér, és miért nem tudok örülni neki. Mondtam, hogy azért, mert ő a férjem, neki ez a dolga, biztos „csak úgy kötelességből” mond szépeket.

Erre azt válaszolta, hogy hülye vagyok. Elvett feleségül, nem fog saját magával kiszúrni, hogy akkor is dicsérjen, ha szarul nézek ki, hogy én meg még jobban elkényelmesedjek.

Ezt mindig felidézem a rosszabb napjaimon. A férjem dicsér, ha csinosnak lát, ha viszont voltam már jobb formában is, akkor finoman, de kimondja .Nem esik túl jól, ha szóvá teszi, hogy porosodik a futógép, de értékelem, hogy mindig őszinte, mert így a pozitív visszajelzést is őszintének gondolom, de idő kellett hozzá, hogy ezt beleverjem a saját fejembe.

fogaddelmagadkepm.jpg

Nekem nagy mértékben befolyásolja a kedvemet az is, hogy mi van rajtam aznap. Régen azért öltözködtem, hogy rejtőzködjek. Ma már bátrabb vagyok és olyan cuccokat is hordok, amiket korábban be sem mertem volna vinni a próbafülkébe. Nyilván nem öltözöm napi szinten estélyibe, de az önbizalomhiányos napokon sokat tud dobni, ha extrán odafigyelek, hogy mit veszek fel, és tudatosan próbálom a legtöbbet kihozni magamból. A cicanadrágok és formátlan egyentunikák, lebernyegek mindig csak még tovább rontották a kedvem, úgyhogy most már jutsz se öltözöm ilyesmibe, ha épp csúnyának érzem magam.