Készült egy ausztrál kutatás, amely a közösségi média átlagos fogyasztóit vizsgálta, és azt, hogy milyen hatással van rájuk a kommentolvasás. A résztvevők első körben 15 olyan, egész alakos képet nézhettek meg, amin egy nő szép helyszínen pózol. Itt nem sok meglepő dolog történt: a résztvevők mindegyik nőt osztályozták, a környezetüket, és a vonzerejük mértékét is. 

A következő rész viszont már izgalmas dolgokra világított rá: a kísérletvezetők duplikálták a fotókat. Az egyik csoportban a képek alatt csak a környezetet, a modellt körülvevő természetet dicsérő kommenteket hagyták meg (például: "Hú, de gyönyörű táj!"). A másik csoportban a nőt, a főszereplőt dicsérő, szinte istenítő hozzászólások maradtak (például: “Gyönyörű lábak!”, vagy “Annyira szexi vagy!”) a fotó alatt. A kutatók ezután megnézették a képeket, és a hozzájuk tartozó hozzászólásokat ötven-ötven teljesen átlagos nővel. 

Az első eredmény nagyjából hozta a papírformát: mindkét csoportban nőtt a résztvevők önmagukkal kapcsolatos szorongása, a kommentektől teljesen függetlenül.  

De ami új és rettentően fontos ránk nézve is: azok a nők, akik a modellt dicsérő kommenteket olvasták el, sokkal rosszabbul érezték magukat a bőrükben a kísérlet után, mint azok, akik a helyszínre vonatkozó hozzászólásokat kapták. 

Magyarul tök normális jelenség, hogy rossz hatással van rád az Instán található rengeteg irigylésre méltó fotó. De még az is tök normális, ha szörnyen érzed magad a bőrödben a dicsérő kommentek olvasgatásától. Lehet, hogy akkor és ott meg sem érzed, de hosszútávon mégis hatással lehet az egészséges énképedre és testképedre.

A Psychology Today cikke szerint hiába olyan jó dolog az összes közösségi platform (és itt főleg az Instára gondolnak), ha egyszerűen kikerülhetetlen ez a fajta negatív hatás. Márpedig rengeteg embert érint ez a jelenség, hiszen mindannyian követünk legalább egy olyan híres embert, akit több ezren, tízezren, százezren, millióan bálványoznak. És nem kell nagy kommentolvasónak lenni ahhoz, hogy találkozzunk egy-egy magasztaló, dicsőítő hozzászólással, ami végül betalál.

Én sem vagyok nagy kommentböngésző, de átérzem a dolgot, hiszen tök ugyanolyan a szitu, mint amikor belépek egy társaságba a kedvenc szettemben, – eleinte önbizalommal telve - majd a többiek megdicsérnek valaki mást. Engem meg észre sem vesznek. Én nem akarom ezt érezni minden egyes Insta-megnyitásnál, és gondolom te sem. Akkor mi a megoldás? 

Egyrészt az, hogy tudatosan letiltod magad a kommentekről (úgyis csak felesleges időtöltés). Másrészt az, hogy olyan embereket követsz, akik valamiféle értéket közvetítenek a fotóikkal, és nemcsak a külsejüket mutogatják szebbnél szebb helyszíneken (lehet a komment dicsérő, de ne a szexiségről, meg a külsőségekről szóljon). Harmadrészt pedig az, hogy nem szállsz be a versenybe: meg se próbálj azért képeket gyártani, hogy te is megkaphasd azokat a kommenteket! Nagyon lélekromboló dolog a közösségi médiában önbizalom után kutatni – azt hagyd meg inkább az igazi életre! A telódon pedig mindig elérhetsz pár vicces, zongorázó macskás videót, amitől viszont egész biztosan feldobódsz.