Találatok a(z) diéta kulcsszóra
Test
Ha jól csinálod, neked is bejöhet 2019 "csodadiétája" a dietetikus szerint
Az időszakos koplalás akár működhet is, de ebbe se vágj bele szakember segítsége (és ész) nélkül.
Test
A növekedési hormonod akadályozhat a fogyásban
A tudomány szerint ez is egy magyarázat arra, miért nem tudsz fogyni, még ha keményen diétázol is.
Test
Ezeket az ételeket rendeld, ha diétázol, de megpusztulsz egy kis gyorskajáért
Néha mindenkire rájöhet a „most azonnal mekit kell ennem” érzés...
Test
Azonnal szegd meg ezeket a diétás „alapszabályokat”, ha fogyni akarsz
Nem kell értelmetlen keretek közé szorítanod magad ahhoz, hogy életmódot válts.
Test
„Holnaptól fogyó!" - elképzelés vs. a kegyetlen valóság
Nem alakulhat mindig minden úgy, ahogy eltervezed - főleg akkor nem, ha kajáról van szó.
Test
100 évig élhetsz és még fogyhatsz is az Okinawa-étrendtől?
A világon itt él a legtöbb száz év feletti lakos - valószínűleg nem véletlenül.
Arc
Ez a 6 étel okozhatja, hogy folyton fel van puffadva a szemed
Ha már minden lehetséges dolgot az arcodra kentél, akkor a diétádban kell keresni a hibát!
Test
Így öregítheti a bőröd a diéta és a rendszeres edzés
Jobb, ha odafigyelsz ezekre a tényezőkre, mikor életmódot váltasz.
Test
„Már egy hete csak a kajára gondolok mindig, meg-megállva” - avagy őszintén egy diéta kezdetéről
Nem sok nőt ismerek, akit januárban ne érintene a téma.
Test
Ebben a napszakban égeted a legtöbb kalóriát
Lehet, hogy érdemes újragondolnod az edzéseid (és az alvásod) időpontját!